“空调是我的再生父母，
WIFI是我的灵魂伴侣。”
而“哪儿凉快哪儿待着去”
真真是夏天最真诚的祝福语了
近期高温天气愈演愈烈，罗湖区人民医院急诊科医生提醒：高温可能引发致命中暑！"尤其是户外工作者、老人和儿童，一定要格外警惕。"
中暑不是小事，严重可致命
中暑是人体在高温、高湿环境下，体温调节功能失衡，导致核心体温迅速升高的急性疾病。通常表现为头晕、口渴、多汗、乏力、面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐以及心跳加快。按照病情由轻到重，可分为热疹、热水肿、热痉挛、热晕厥、热衰竭和热射病。
其中热射病是最严重的情况，以核心体温>40 ℃和中枢神经系统异常(如精神状态改变、抽搐或昏迷)为典型特征，并伴有多器官损伤的可致死性综合征。
罗湖区人民医院急诊科主任王兰香强调：“热射病不是普通中暑，它会导致脑、肝、肾等多器官损伤，延误治疗可能致命。”
哪些人容易中暑？
1在高温环境下长时间作业者，如从事重体力劳动或剧烈运动等
2儿童、高龄人群、肥胖、运动过度、着装过多
3遗传因素、体温调节能力和适应能力差、有慢性基础疾病（高血压、心脏病等）者
如何预防中暑？
✅ 避免高温时段外出：10:00-16:00尽量待在室内。
✅ 科学补水：少量多次，每天至少1.5-2L水，可喝淡盐水或运动饮料。
✅ 穿着透气：选择浅色、宽松、透气的衣物，戴遮阳帽。
✅ 合理使用空调：室内外温差不超过7℃，避免直吹。
✅ 关注高危人群：老人、儿童单独在家时注意通风降温。
案例直击
"7月初我们就接诊过一位49岁的工地大哥，被工友发现他意识不清，伴有全身抽搐，小便失禁，体温高达41.9℃，确诊热射病，治疗了3天才脱险。"
急诊科主任王兰香提醒大家，"高温天尽量减少户外活动，必须外出时一定要做好相关防护。"